▶ 요약: 명상을 주로 한다면 2단 방석을 구매해야 한다. ▶내용 아침 저녁으로 명상을 하기 위해서 구매한 방석이다.꿈자리 2단 명상 방석은 앉았을 때 엉덩이가 살짝 위쪽에 위치하게 된다. 그래서 저림이 더 늦게 발생한다. 몇 번 사용을 하니 30분 정도는 다리 저림 없이 명상을 할 수 있다. 처음에는 22분쯤 저림이 발생했고, 차츰 증상이 늦게 오더니 이제는 30분 정도 해도 다리 저림이 없다. 장점은 커버 분리가 되어 세탁이 가능하다. 처음 구매 후 반드시 세탁 후 사용해야 한다. 손세탁을 하는데 염색물이 상당이 많이 빠졌다. 단점은 사이즈가 커서 자리를 많이 차지한다.그래서 구매를 신중하게 해야 한다. 깨닫기 위한 수행이 목적이라면 빨리 구매해라. 공감·공유는 양질의 ..
▶ 간략 소개이 책은 의 사장이자 오랜 경력을 자랑하는 언론인, 이창섭 저자가 집필한 영어 학습 전략서이다! 한국어 뿌리를 기반으로, 영자신문을 효과적으로 읽고 이해하는 방법을 10가지 공식으로 제시하여, 실제 영어 능력을 기를 수 있는 구체적인 방법을 제시한다. ▶ 교훈영어 학습에서 중요한 것은 “단순한 어휘 암기가 아니라, 실제 환경에서 사용되는 어휘와 문장을 이해하는 것”이다! 저자는 영자신문을 통해 실용적이고 살아있는 영어를 익히는 방법을 제시하며, 이를 통해 논리적이고 간결한 영어 표현을 구사할 수 있는 능력을 키울 수 있다고 강조한다. ▶ 줄거리 요지: 영어는 일상 노출이 중요한데, 신문이란 매체를 통해서 매일 노출 시켜 꾸준히 실력 향상을 도모할 수 있다. ‘영자신문을 읽는 10가지 공식’..
▶ 요약: 자전거를 탄다면 후방 레이다는 필수 제품이다. ▶내용 가민의 후방 레이다 제품 중 가민 바리아 515 모델을 구매했다.위시리스트에 저장만 해두다 구매를 했는데, 신제품은 가격이 너무 비싸서 중고로 구매했다. 속도계를 가민 엣지 830 모델을 사용하고 있어서 동일 회사의 제품으로 구매하게 되었는데, 만약 속도계를 다른 회사 제품을 사용 중이라면 사이플러스 L7 제품을 구매 했을 것 같다. 다시 검색을 하니 가성비는 iGPSPORT SRmini가 제일 좋은 것 같다. 자전거 후방 레이더 제품들가민 바리아 RVR315 ← 후미등 기능 없음가민 바리아 RTL515가민 바리아 RCT715 ← 후방 녹화도 가능 IGPSPORT SR30iGPSPORT SRmini마진 MAGENE L508브라이튼 가..
평소 글쓰기에 관심이 많았다. 막연했는데, 만약 어떤 글을 써야 한다면, '언어의 온도' 같은 문맥의 글이라면 재밌겠다는 생각을 했다. 일상 생활에서 접하는 에피소드를 나름 품위 있고 뭔가 생각의 거리를 남기면서 쓰여지고 있다. 글을 굉장히 쉽게 쓴 느낌이다. 글씨기의 어려움에 대해서 작가가 곳곳에서 호소하고 있지만 나름대로 체계적으로 잘 쓴 것 같다. 너무 형식에 얽매어서 뜬금없는 이야기를 나열하기도 하지만 사소한 현상에 삶의 경험을 잘 녹여서 공감이 가는 글을 보여주고 있다.읽기는 굉장히 쉬운데 막상 이런 글을 쓰라고 하면 상당히 힘들 것 같다. 제목을 상당히 잘 지은 것 같다. 언어의 온도..... 너무 뜨겁지도 않고 차지도 않는 그런 온도가 가장 좋은 것 같다. 이기주란 작가가 그것을 잘..
원피스 전보벌레 벨소리 모음 - Den Den Mushi One Piece - Den Den Mushi.zip https://link.coupang.com/a/XtTgJ [스틱스] 원피스 루피 장식 파츠 악세사리 실내화 신발꾸미기 데코덴 COUPANG www.coupang.com https://link.coupang.com/a/XtTpq 원피스 해적단 루피 마그네틱 2장 카드 범퍼 케이스 아이폰 11 프로 맥스 COUPANG www.coupang.com 모든 리뷰는 ‘내돈내산'입니다. 제품 링크로 인해, 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 일정액의 수수료를 받습니다. '공감과 공유는 양질의 콘텐츠 생성을 이끕니다.'
쉐보레 말리부 8세대(2012년형) 사이드미러 폴딩 고장 자가 수리 방법 정리 ▶ 요약: 운전석 쪽 사이드미러 고정 나사를 먼저 풀어야 한다. ▶주요 내용 추후 다시 볼 일이 있을 것 같아, 정리 차원에서 글을 남깁니다. 말리부 사이드미러 자가 수리를 했습니다. 시행착오를 겪으며 수리를 했는데 다른 쪽도 나중에 고장 날 듯 하여 저장 차원에서 남깁니다. 차종: 쉐보레 말리부 (8세대), 2012년형 장애 증상: 사이드미러 폴딩 시 톱니바퀴 움직이는 소음 발생하며 동작하지 않는 증상 장애포인트: 폴딩 모터의 톱니바퀴 중 하나가 파손 됨, 대부분 이 증상이라고 함 참고 주소: https://cafe.naver.com/clubv300/1903422 준비물 교체부품: https://s.click.aliexpre..
토스뱅크 체크카드 이중결제(중복결제) 환불 받는 방법 소개 ▶ 요약: 승인 이력으로 가맹점에서 체크카드로 반품 신청하면 됩니다. ▶주요 내용 안녕하세요. 유용한 경험을 공유하는 ‘성현경험'입니다. 주거래 은행으로 토스뱅크를 사용하고 있습니다. 토스증권이 너무 편리해서 기존 신한금융과 우리금융에서 전부 이전 했습니다. 신용카드로 자동결제를 제외하고 전부 해지 후 토스뱅크체크카드만 사용 중입니다. 토스체크카드는 초창기 잘 사용하다가 2019년 5월 7일쯤 해지를 했었습니다. 그 이유는 오프라인에서 결제 시 버벅거리면서 결제가 중복으로 되는 경험을 했기에 재발 할 것 같아서 바로 해지 했던 기억이 있습니다. 2023년 1월 31일 이 증상이 재현되었습니다. 2019년은 현장에서 바로 확인해서 중복 결제 중 하..
배비장전(裵裨將傳) * 해설 : 조선후기 풍자, 세태소설의 대표작으로서, 한때 판소리로 불려지기도 했던 작품이다. 여인에 혹하지 않겠다고 호기롭게 선언했던 배비장이 주변사람들의 꼬임에 속아 넘어가 수많은 사람들 보는 앞에서 발가벗고 헤엄을 치는 수모를 당한다는 내용을 담고 있다. 벼슬아치의 위선을 통렬히 풍자했다는 것이 일반적인 평가이지만, 관료사회의 관행을 따르지 않는 신출내기에 대한 공모적 조롱이 부각된 면도 없지 않다. * 자료 : 서강출판사 판 고전문학전집에 들어있는 내용을 발췌하여 수록하였다. 인생 천지간에 무론(無論)남녀하고 인종은 일반이언만 그중에 우열이 판이하여 남자에도 현인군자와 우부천맹(愚夫賤氓)이 있고 여중에도 청부열절과 음녀간희가 대불핍절(代不乏絶)하여 형형색색으로 측량치 못할 것은..
▶ 요약: 에스프레소 딱 2잔 채울 수 있는 용량이다. 플라스틱 대신 티타늄 추천 ▶내용 야외 또는 직장에서 원두커피를 즐기기 위해서 구매한 제품이다.지금은 가정에서 오전에 두 잔의 에스프레소를 내려, 한잔은 아메리카노로 마시고 나머지는 오후에 마실 때 보관용으로 사용하고 있다. 실제 외부에서 사용은 생각보다 불편하다. 나름 부피와 무게가 있는 것을 운반하는 것은 번거로운 일이였다. "150ml 순수 티타늄 여행 머그컵 초경량" ← 알리에서 이 키워드로 검색하면 찾을 수 있다. 제품 마감이 순수한 티타늄이 아닌 뭔가 처리가 되어 있는 게 아쉽다. 에스프레소 2잔 분량을 채울 수 있다. 실제 직장에서 사용 해 봤는데, 2잔은 과한 것 같다. 1잔 정도 채워서 오전, 오후 초반 이렇게 ..
▶ 요약: 후시딘 할래, 마데카솔 할래... 마데카솔요. ▶내용 예전에는 후시딘을 많이 사용했는데, 효과와 피부 흡수 등을 감안 했을 때 마데카솔이 좀 더 좋은 것 같다. 요청하신 이미지에서 추출한 텍스트입니다. 가독성을 위해 항목별로 정리해 드립니다.마데카솔 연고 (센텔라정량추출물)[의약외품] | 주성분이 100% 식물성분제품 설명피부가 창상(상처), 화상, 욕창, 궤양 등으로 깊은 손상을 입었을 때 제일 먼저 발생하여 치유의 기초가 되는 것이 새살(육아조직)인데, 그렇기 때문에 이 새살의 발생 상태가 상처 치료에 있어서 가장 중요한 열쇠가 되는 것입니다. 또한 손상된 피부가 치유되고 반흔¹화되는 과정에서 생길지도 모르는 이상반흔¹은 반흔조직의 주요 요소인 교원²섬유(Collagen Fiber)가 ..
상당히 오랜 기간에 걸쳐서 읽은 책이다. 집에 이리 저리 굴러 다니던 책인데, 주로 냄비 받침으로 사용을 하다.큰 맘 먹고 읽었다. 언젠가 읽고 버려야지 했던 책,,,, 이제 버릴 수 있을 것 같다.읽기 시작하고 완독 하는 데 2주 정도 걸린 것 같다. 통속소설인데도 쉽게 읽혀지지 않았다. 문체가 익숙하지 않았고 전개가 명확하지 않아 머리 속에 내용이 잘 들어오지 않았다.내가 문해력이 떨어지는가? 하고 의심하게 했던 책이다.그래도 잘 팔린 책인지 3쇄 인쇄가 된 책이다. 독특한 소재와 문체 때문에 남들은 어떻게 읽었는지 궁금해서 검색을 해 봤다. '표절' 이 단어가 먼저 나온다. 별로 개의치 않았는데, 표절이라 해도 문체와 제3자의 입장에서 자신의 이야기를 풀어 나가는 전개 자체가 독특했다.익..
▶ 간략 소개세상에서 가장 맛있는 커피란 무엇일까? 바로 당신의 취향에 완벽히 맞는 커피이다! 제15대 월드 바리스타 챔피언 이자키 히데노리가 전하는 이 책은 단순한 커피 추출 가이드가 아닌, 자신만의 최고의 커피를 찾아가는 여정을 안내하는 특별한 나침반이다!▶ 교훈누군가의 기준이 아닌, 자신만의 커피 취향을 발견하고 이해하는 것이 진정한 커피 감상의 시작점이다. 맛있는 커피는 정해진 답이 없으며, 과학적 이해를 바탕으로 한 실험과 경험을 통해 찾아갈 수 있다. ▶ 줄거리커피를 즐기는 방법은 상당히 많다. 작가는 가정에서 가장 손쉽게 즐길 수 있는 드립커피에 집중하고 있다.원두 분쇄 후 실제 드립에 들어가기 전 필요한 배경지식을 소개한다. 이 배경 지식 습득을 통해서 나의 기호에 맞는 원두와 분쇄도를 찾..
기준일시 : 2023년09월06일 09:59:48 국가통화통화표시송금받을때송금보낼때매매기준현찰파실때현찰사실때대미환산율 미국 달러 USD 1322.7 1348.3 1335.5 1312.13 1358.87 1.0000 일본 100엔 JPY 895.09 912.43 903.76 887.95 919.57 0.6767 EU 유로 EUR 1417.5 1445.54 1431.52 1403.18 1459.86 1.0719 영국 파운드 GBP 1660.55 1693.41 1676.98 1643.78 1710.18 1.2557 캐나다 달러 CAD 969.08 988.26 978.67 959.3 998.04 0.7328 스위스 프랑 CHF 1486.19 1515.59 1500.89 1471.18 1530.6 1.1238 홍..
퇴직연금을 은행에서 운용하고 있다면 퇴사 시 IRP 계좌 운용 시 불편할 수 있다. ETF 매매 시 본인이 실시간으로 직접하지 못하고 신청을 해야하는 것이다. 가령 이런 포트폴리오를 퇴직연금에서 운용하고 있다면, '미국배당다우존스' 같은 경우는 배당성장주기 때문에 매도없이 계속 주식을 보유하는게 이득이며 그럴 목적으로 매수하는 ETF다. 퇴사 시 이 포트폴리오를 유지하기 위해서는 IRP계좌를 우리은행에 개설하고 해당 계좌로 입금 요청을 해야한다. 가령, 미래에셋IRP 계좌로 입금 신청을 하게 되면 전액 매도 후 입금 된다. 그렇기에 어찌보면 포트폴리오에서 배당성장주는 의미가 없어진다. 회사에서 가입한 제도가 우리은행 DC제도 의 경우 기존 운용중인 상품을 해지하지 않고 우리은행 개인형IRP로 그대로 이전..
타프를 사고 싶다. 딱히, 당장 필요한 것은 아닌데, 휴양림 캠핑장에서 가끔 사용할 목적으로 구매 예정이다. 기존 실타프 조사내역: https://sunghyun.kr/10395 힐레베르그 타프 10UL - https://link.coupang.com/a/ZqfLL 가격: 37만원 크기: 3.5*2.9미터 무게: 750그램 헬스포츠 비티호른 슈퍼라이트 타프 - https://link.coupang.com/a/Zqe2H 가격: 32만원 크기: 3.5*2.9미터 무게: 400그램 , 가장 가벼움 랩 실타프 2 - http://app.ac/ptwKvGM93 , http://app.ac/MtwKvVM43 , http://app.ac/bErtkwS03 가격: 20만원 크기: 2.4*3미터 무게: 440그램 스트링..
캠핑을 시작하면서 매트를 찾아보고 있다. 기존에 니모 조르 L을 사용하고 있는데, 실물을 봤었다면 구매하지 않았을 것이다. 부피가 너무 크기 때문이다. 니모 조르 미디엄 또는 레귤러로 맘이 간다. 추가적으로 폼매트도 찾아봤는데, 니모 스위치백 발포매트는 꿀렁이고 소음 그리고 촉감이 좋지 않아 실질적으로 잠을 잘 수 없었다. 그러다 우연히 발견한 게 독일연방군 매트다. ▶주요 내용 헌 시점에서 오리지널은 구매가 힘든 것 같다. 유럽에 산다면 가능할 듯도 한데, 제조사에서도 더 이상 만드는 것 같지 않다. 대신 밀텍에서 카피 제품 구매가 가능하다. 규격과 무게는 소개된 페이지 마다 상이하여 확실하지 않다. 오리지널이 있고 밀텍의 카피 제품이 있는 것 같다. 카피 제품은 두께가 약간 더 두껍다. 그래서 다소 ..