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시작의 기술, 책 리뷰(서평, 독후감)

▶ 간략 소개‘시작의 기술’은 무엇이든 시작하는 것이 가장 어렵다는 사실을 직시하고, 이를 극복하는 방법을 제시하는 책이다. 작가는 지연과 완벽주의, 실패에 대한 두려움 때문에 발목이 잡히는 사람들에게 실용적이고 강력한 해결책을 제안한다. 이 책은 독자들에게 ‘완벽하지 않아도 시작하는 것’의 중요성을 강조하며, 성공적인 시작을 위한 실질적인 조언을 제공한다! ▶ 교훈완벽주의는 최대의 적! 완벽을 추구하는 마음이 우리를 시작조차 못 하게 만든다.작은 시작이 중요하다! 처음부터 큰 목표를 세우기보다 작은 단계부터 차근차근 나아가는 것이 중요하다.끈기가 핵심이다! 한 번 시작했다고 끝까지 가는 것이 아니다. 지속적으로 노력하고 개선해야 한다.마음가짐이 변화를 만든다! ‘나는 시작할 수 있다’는 믿음이 행동을 ..

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홈카페 에스프레소 보관에 좋은 티타늄 보온 물병 추천

▶ 요약: 에스프레소 딱 2잔 채울 수 있는 용량이다. 플라스틱 대신 티타늄 추천 ▶내용 야외 또는 직장에서 원두커피를 즐기기 위해서 구매한 제품이다.지금은 가정에서 오전에 두 잔의 에스프레소를 내려, 한잔은 아메리카노로 마시고 나머지는 오후에 마실 때 보관용으로 사용하고 있다. 실제 외부에서 사용은 생각보다 불편하다. 나름 부피와 무게가 있는 것을 운반하는 것은 번거로운 일이였다. "150ml 순수 티타늄 여행 머그컵 초경량" ← 알리에서 이 키워드로 검색하면 찾을 수 있다. 제품 마감이 순수한 티타늄이 아닌 뭔가 처리가 되어 있는 게 아쉽다. 에스프레소 2잔 분량을 채울 수 있다. 실제 직장에서 사용 해 봤는데, 2잔은 과한 것 같다. 1잔 정도 채워서 오전, 오후 초반 이렇게 ..

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아마존 무료책 메일로 받아보는 방법

관련 서비스 및 URL 방식레딧 커뮤니티에서 소개되는 무료 킨들책 정보를 rss 모니터링 서비스에 등록하여 이메일로 받아봄 순서레딧에 가입 및 https://old.reddit.com/r/FreeEBOOKS/ 해당 커뮤니티에 가입https://blogtrottr.com/ 가입 및 https://old.reddit.com/r/FreeEBOOKS.rss 등록메일로 주기적으로 받아 봄 무료책 구매 방법 구글 지메일의 경우 해당 메일에 별표 필터를 설정하면 수많은 메일 중에 확인이 편리 함 메일 원문이 영어로 수신 되는데 번역 확장프로그램으로 한글로 번역하면 실제 유용한 정보 유무 확인이 쉬움 메일의 관련 링크를 클릭하면 레딧으로 이동하고 레딧에서 해당 링크를 클릭하면 다시 아마존의 구매페이지로..

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김용 무협소설을 영화화한 '사조영웅전 협지대자' 감상 후기

▶ 요약: 김용의 무협소설로 읽은 스토리가 곳곳에서 복기된다. ▶내용김용의 무협소설 영뭉문 3부작 중 1부인 사조영웅전의 특정 부분을 영화한 작품이다.서극의 칼 작품성이 뛰어나 감안하고 시청하였는데, 기대가 크면 실망도 큰 법 과도한 CG에 다소 실망감을 감추지 못했다.최근 중국무협드라마 추세를 보니 CG가 많이 가미되는 것 같다. 사조영웅전 스토리내에서 주인공인 곽정과 황용이 오해로 헤어진 후 서로를 다시 찾는 과정 그 속에서 몽고와 남송의 전쟁을 다루고 있다.부제인 '협지대자'를 반영하기 위해 대칸과 진정한 영웅에 대한 대사가 크게 2곳에서 나온다. 영화 상의 주요 스토리는 황용과의 사랑 그리고 진정한 영웅의 풍모는 무엇인가이다. 협지대자의 뜻은?"협지대자"는 김용의 소설 《사조영웅전》과 《신조협려》..

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마데카솔연고 사용설명서

▶ 요약: 후시딘 할래, 마데카솔 할래... 마데카솔요. ▶내용 예전에는 후시딘을 많이 사용했는데, 효과와 피부 흡수 등을 감안 했을 때 마데카솔이 좀 더 좋은 것 같다. 요청하신 이미지에서 추출한 텍스트입니다. 가독성을 위해 항목별로 정리해 드립니다.마데카솔 연고 (센텔라정량추출물)[의약외품] | 주성분이 100% 식물성분제품 설명피부가 창상(상처), 화상, 욕창, 궤양 등으로 깊은 손상을 입었을 때 제일 먼저 발생하여 치유의 기초가 되는 것이 새살(육아조직)인데, 그렇기 때문에 이 새살의 발생 상태가 상처 치료에 있어서 가장 중요한 열쇠가 되는 것입니다. 또한 손상된 피부가 치유되고 반흔¹화되는 과정에서 생길지도 모르는 이상반흔¹은 반흔조직의 주요 요소인 교원²섬유(Collagen Fiber)가 ..

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로지텍 마우스 MX MASTER 4 USB A 타입 동글 구매 방법

▶ 요약: 로지텍 MX MASTER 3S도 참 좋다. 로지텍 MX MASTER 4도 좋다. 장기간 동일한 제품을 여러 개 사용했었다. MS의 인체공학 마우스인 스컬프트다.오래 사용하면 클릭이 고장이 나는데, 역시 고장이 났다. 이제 MS 마우스는 재구매하지 않을 것이다. 로지텍 MX MASTER 3S도 클릭이 고장나서 수리를 했다. 무상 AS는 1년인데 꼭 1년 이상일 때 고장이 난다.이왕 수리가 된다면 휠이 좋은 로지텍 MX MASTER를 구매하는 게 더 좋다. 하얀색이 4 모델이다. 3S 대비 휠 스크롤 시 소음이 없고 클릭이 조용하다.손바닥 부분이 살짝 더 낮다. 엄지 그립 부분은 살짝 더 불편하다. 감도는 4가 훨씬 좋다. 로지텍 MX MASTER 4 비용을 아끼기 위해서 반품..

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누아주가든 방문 후기

▶ 요약: 야외 결혼식을 맛 볼 수 있는 곳이다. 실외는 뜨거우니 실내에서 활동하자. ▶내용 자리가 마련되어 있지만 뜨거운 햇살 때문에 사람들이 그늘에 있는 모습이다.햇빛을 가릴 수 있는 부채를 나눠주기 때문에 봄날에는 그리 큰 불편은 없었다. 여름에는 안 하는 게 좋을 듯 하다. 너무 뜨겁다. 갈 때 올 때 모두 택시를 이용했다. 카카오티 말고 티머니고를 이용했는데, 올 때는 택시가 잘 안 잡혀서 들어왔다 나가는 것을 잡아 탔다.나갈 때는 콜택시가 거의 없다고 봐야 한다. 걸어서 버스 정류장까지 이동해야 할 수도 있다. 색다른 경험이였다.날씨가 좋아서 그런지 햇살 속에 있었지만 기분 좋은 하루였다. 살면서 관혼상제에 여러 번 참석하다 보니 인생이 참 피곤하다는 것을 새삼 느낀다. 햇살 때..

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커피 맛있는 청평 리버레인, 케이크는 너무 달다.

리버레인 경기 가평군 청평면 북한강로 2141-3 청평역 근처에 방문했다가 근처 커피점 검색 후 방문했다.주차장이 넓어서 방문했는데 커피도 맛있다. 북한강 전망 뷰다. 공간도 좋고 주인장 인상도 좋다. 뭔가 매장에 여백의 여유가 있다. 가격이 좀 비싸다. 혼자서는 안 갈 것 같은 카페다. 블루베리 생크림 빵은 너무 달다. 그래도 맛나다.

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홈카페 에스프레소 보관에 좋은 티타늄 보온 물병 추천

▶ 요약: 에스프레소 딱 2잔 채울 수 있는 용량이다. 플라스틱 대신 티타늄 추천 ▶내용 야외 또는 직장에서 원두커피를 즐기기 위해서 구매한 제품이다.지금은 가정에서 오전에 두 잔의 에스프레소를 내려, 한잔은 아메리카노로 마시고 나머지는 오후에 마실 때 보관용으로 사용하고 있다. 실제 외부에서 사용은 생각보다 불편하다. 나름 부피와 무게가 있는 것을 운반하는 것은 번거로운 일이였다. "150ml 순수 티타늄 여행 머그컵 초경량" ← 알리에서 이 키워드로 검색하면 찾을 수 있다. 제품 마감이 순수한 티타늄이 아닌 뭔가 처리가 되어 있는 게 아쉽다. 에스프레소 2잔 분량을 채울 수 있다. 실제 직장에서 사용 해 봤는데, 2잔은 과한 것 같다. 1잔 정도 채워서 오전, 오후 초반 이렇게 ..

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슈발베 클릭 밸브 튜블리토 TPU 경량 튜브에 사용하는 방법

▶ 요약: 슈발베 클릭 밸브 + 원버튼 에어척 + 전동공기주입기 조합이면 딱이다. 자전거 라이딩을 할 때 공기압은 상당히 중요하다. 라이딩 시작 전 공기를 주입하면 펑크가 나지 않는다.공기 주입을 하지 않으면 펑크 날 확률이 높아진다. 둔턱을 넘을 때 '스네이크 바이트' 증상으로 펑크가 발생한다. 라이딩 전 매번 공기를 주입하고 나서 펑크가 난 적이 없다. 그런데, 매번 공기 주입하는 게 상당히 번거롭다. 슈발베 클릭 밸브: 밸브 코어를 푸는 과정을 줄여줌원버튼 에어척: 밸브 코어에 고정하는 과정을 줄여줌전동 공기펌프: 바람 넣는 과정을 줄여줌 이 3가지 조합이면 쉽게 공기 주입을 할 수 있다. 슈발베 클릭 밸브는 2가지 타입이 있다. 공기 주입 호환 어뎁터가 있는 버전과 없는 버전이다. 원버..

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브롬톤 자전거 야간 반사판으로 제리백 리플렉터 사용 후기

▶ 요약: 야간 안전을 위한 반사판이다. 소재 특성 상 마찰에 의해 끊어진다. 보강 필요 네이버 트라이폴드 카페 공동구매로 구하게 된 제품이다.지금은 이 제품 말고 업그레이드 된 제품을 공동구매로 판매되고 있다. 소재 때문에 마찰이 지속적으로 발생하면 연결 부분이 끊어진다. 그래서 지금은 분실한 상태다. 제리백 공식 사이트에서 비슷한 디자인의 제품이 많다. 하지만 접이식 트라이폴드 로고가 새겨진 제품은 카페 공동구매를 통해서만 구할 수 있다. 자전거에 이런 장식을 메다는 것을 좋아하지 않는데, 반사판은 야간 라이딩 시 안전에 도움이 되기 때문에 어쩌면 필수품이다. 물론, 후미등이 있지만 배터리가 방전 될 수 있기 때문에 있으면 좋다. 매달고 실제 라이딩을 해보니 크게 불편하지 않다. 오히려 진한 파랑색..

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가벼운 자전거 머드가드 애스 세이버스 카본 안장 사용 후기

▶ 요약: 등 위에 튀는 흙탕물은 못 막지만, 엉덩이 쪽 빕숏 부분은 확실히 막아준다. ▶내용 자전거를 타면서 우중 라이딩은 거의 하지 않는다.그러나 어쩔 수 없이 비가 오락가락 할 때 라이딩을 해야 하는 경우가 발생할 수 있다.머드가드 없이 우중 라이딩을 하고 나서 머드가드의 필요성을 절감하게 되었다. 엉덩이 쪽의 빕숏으로 물기가 계속 스며드는 게 느껴진다.우중 라이딩에서 신발과 엉덩이만 보호해도 좀 더 쾌적하게 우중 라이딩이 가능하다. 애스 세이버스 무게 때문에 안장에 거치하는 제품으로 검색하다 보니 유명한 제품이 애스 세이버스라는 것을 알게 되었다.Shipping options Untracked Letter ShippingWe ship to almost every country in the wo..

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A/S & Follow-up

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몸보신 느낌이 드는 '가마솥순대국밥' 재방문기

먹고 나면 몸보신 느낌이 나는 음식이 있다.탄수화물이 아닌 단백질을 섭취했을 때 확실히 그렇다. 몸보신이 필요할 때 삼계탕, 순대국, 뼈해장국을 번갈아 가면서 먹는데, 지금은 뼈해장국은 먹지 않고 있다. 먹고 나면 허기지기 때문이다. 반면, 삼계탕과 순대국은 든든하다. 가마솥순대국밥 강동역점 서울 강동구 천호대로 1107 주문은 자리에서 바로 카드 결제로 할 수 있다. 페이코도 지원하는 것 같다. 밑반찬은 셀프코너에서 재충전 할 수 있다. 기본 반찬도 충분히 많이 제공된다. 갈 때 마다 고민된다. 순대국만 주문할 지 세트로 주문할 지.... 항상 허기진 상태에서 방문해서인지 세트로 먹고 있다. 맛나다. 확실히 고기 맛도 깨끗하다. 순대국은 살짝 고기 냄새가 나는 데 향신료와..

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60일간 써보고 내린 스테인리스 샤워헤드 결론

약 60일간 직접 사용해보고 내린 스테인리스 샤워헤드의 솔직한 리뷰를 공유합니다. 단순히 며칠 써본 후기가 아니라, 두 달 가까이 실생활에서 경험하며 느낀 장단점을 가감 없이 정리했습니다.1. 결론부터 말씀드립니다: "내구성은 끝판왕"결론부터 요약하자면,"오래 쓸 샤워헤드를 찾는다면 최고의 선택"입니다. 2026년 1월 29일에 주문하여 현재까지 약 60일 정도 사용 중인데, 소재 특성상 내구성이 매우 뛰어나 장기간 변형 없이 사용할 수 있을 것 같습니다.2. 왜 스테인리스 제품을 선택했나?기존에는 플라스틱 샤워헤드를 쓰다가 통 알루미늄 제품으로 바꿔서 오래 사용해 왔습니다. 하지만 결국 이음새 부분이 부러지는 문제가 발생하더군요.이번에는 아예 파손 걱정이 없는 스테인리스 소재를 알아봤고, 국내 제품보다..

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30일 이상 복용했는데 덜 시큼하다. (뉴트리바이오틱 비타민C 분말 솔직 후기)

🔗 제품 링크▶ NutriBiotic, 면역력, 아스코르브산, 100% 순수 비타민C, 결정질 분말, 1kg(2.2lb) → http://twr.kr/cko ▶상세 설명 ① 결론"44일 복용했다. 다시 산다."구매일: 2026년 3월 6일 제품: NutriBiotic 비타민C 결정질 분말 1kg 구매처: http://twr.kr/cko or http://twr.kr/ascorbic ② 구매 계기 — 왜 샀는가오메가3, 비타민D, 종합비타민까지 챙기다 보니 매일 먹는 알약의 수가 감당하기 어려운 수준에 이르렀다. 영양제를 줄이기로 결정했고, 비타민C 하나만 평생 꾸준히 복용하는 방향으로 전략을 바꿨다.기존에는 캡슐 형태를 복용했다. 그런데 섭취량을 늘릴수록 불필요한 캡슐 성분까지 함께 대량 섭취하는 문제..

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30일 써봤는데, 매일 사용하고 있다.(닥터리 뽀모도로 타이머 솔직 후기)

※ 이 영상은 쿠팡 파트너스 및 알리익스프레스 제휴 활동의 일환으로,이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 🔗 제품 링크▶ [닥터리 뽀모도로 타이머] → http://twr.kr/pomodoro ① 결론"30일 써봤는데, 주변 직장인들에게 추천하고 싶다."② 구매 계기 — 왜 샀는가최근 장 건강이 안 좋아 병원을 갔었다.너무 오래 앉아 있으면 장 건강에 안 좋다고 하여 주기적으로 움직이기 위해 타이머를 구매하게 되었다. 선택 기준타이머 설정이 쉬울 것알람이 끌 때까지 계속 울릴 것건전지가 아닌 충전 타입일 것③ 30일 실사용 — 핵심 장면만5분, 25분, 40분, 90분의 고정된 시간 설정을 회전 방식으로 빠르게 시작할 수 있다.주로 40분과 5분 또는 25분을 활용하고 있다.40분간 일하고 5분..

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시작의 기술, 책 리뷰(서평, 독후감)

▶ 간략 소개‘시작의 기술’은 무엇이든 시작하는 것이 가장 어렵다는 사실을 직시하고, 이를 극복하는 방법을 제시하는 책이다. 작가는 지연과 완벽주의, 실패에 대한 두려움 때문에 발목이 잡히는 사람들에게 실용적이고 강력한 해결책을 제안한다. 이 책은 독자들에게 ‘완벽하지 않아도 시작하는 것’의 중요성을 강조하며, 성공적인 시작을 위한 실질적인 조언을 제공한다! ▶ 교훈완벽주의는 최대의 적! 완벽을 추구하는 마음이 우리를 시작조차 못 하게 만든다.작은 시작이 중요하다! 처음부터 큰 목표를 세우기보다 작은 단계부터 차근차근 나아가는 것이 중요하다.끈기가 핵심이다! 한 번 시작했다고 끝까지 가는 것이 아니다. 지속적으로 노력하고 개선해야 한다.마음가짐이 변화를 만든다! ‘나는 시작할 수 있다’는 믿음이 행동을 ..

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아마존 무료책 메일로 받아보는 방법

관련 서비스 및 URL 방식레딧 커뮤니티에서 소개되는 무료 킨들책 정보를 rss 모니터링 서비스에 등록하여 이메일로 받아봄 순서레딧에 가입 및 https://old.reddit.com/r/FreeEBOOKS/ 해당 커뮤니티에 가입https://blogtrottr.com/ 가입 및 https://old.reddit.com/r/FreeEBOOKS.rss 등록메일로 주기적으로 받아 봄 무료책 구매 방법 구글 지메일의 경우 해당 메일에 별표 필터를 설정하면 수많은 메일 중에 확인이 편리 함 메일 원문이 영어로 수신 되는데 번역 확장프로그램으로 한글로 번역하면 실제 유용한 정보 유무 확인이 쉬움 메일의 관련 링크를 클릭하면 레딧으로 이동하고 레딧에서 해당 링크를 클릭하면 다시 아마존의 구매페이지로..

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김용 무협소설을 영화화한 '사조영웅전 협지대자' 감상 후기

▶ 요약: 김용의 무협소설로 읽은 스토리가 곳곳에서 복기된다. ▶내용김용의 무협소설 영뭉문 3부작 중 1부인 사조영웅전의 특정 부분을 영화한 작품이다.서극의 칼 작품성이 뛰어나 감안하고 시청하였는데, 기대가 크면 실망도 큰 법 과도한 CG에 다소 실망감을 감추지 못했다.최근 중국무협드라마 추세를 보니 CG가 많이 가미되는 것 같다. 사조영웅전 스토리내에서 주인공인 곽정과 황용이 오해로 헤어진 후 서로를 다시 찾는 과정 그 속에서 몽고와 남송의 전쟁을 다루고 있다.부제인 '협지대자'를 반영하기 위해 대칸과 진정한 영웅에 대한 대사가 크게 2곳에서 나온다. 영화 상의 주요 스토리는 황용과의 사랑 그리고 진정한 영웅의 풍모는 무엇인가이다. 협지대자의 뜻은?"협지대자"는 김용의 소설 《사조영웅전》과 《신조협려》..

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깨달음 그리고 지혜, 책 리뷰(서평, 독후감)

간략 소개『깨달음 그리고 지혜』는 레스터 레븐슨이 인생에서 깨달은 사랑과 행복에 대한 깊은 통찰을 전하는 책이다. 이 책은 의식의 깨어남과 내면 탐구를 통해 얻은 지혜를 실천하며 삶을 변화시킨 그의 이야기를 담고 있다. 교훈저자는 행복은 외부의 조건이나 물질적인 성공이 아니라, 내면의 사랑과 자아의 수용에서 비롯된다는 중요한 교훈을 전한다. 그는 사랑할 수 있는 능력만큼 우리가 행복할 수 있다는 깨달음을 통해 독자에게 진정한 자유와 평화를 선사한다. 줄거리『깨달음 그리고 지혜』는 레스터 레븐슨이 시한부 선고를 받고, 죽음의 문턱에서 새로운 깨달음을 얻고 영적 스승으로 변모해가는 과정을 담은 책이다. 그는 뉴욕에서 성공적인 사업가로 살았으나 심장질환으로 시한부 인생을 선고받고, 인생의 의미와 행복을 찾기..

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환율정보 - 기준일시 : 2023년09월06일 09:59:48

기준일시 : 2023년09월06일 09:59:48 국가통화통화표시송금받을때송금보낼때매매기준현찰파실때현찰사실때대미환산율 미국 달러 USD 1322.7 1348.3 1335.5 1312.13 1358.87 1.0000 일본 100엔 JPY 895.09 912.43 903.76 887.95 919.57 0.6767 EU 유로 EUR 1417.5 1445.54 1431.52 1403.18 1459.86 1.0719 영국 파운드 GBP 1660.55 1693.41 1676.98 1643.78 1710.18 1.2557 캐나다 달러 CAD 969.08 988.26 978.67 959.3 998.04 0.7328 스위스 프랑 CHF 1486.19 1515.59 1500.89 1471.18 1530.6 1.1238 홍..

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퇴사 시 우리은행 퇴직연금 포트폴리오 유지 유무 안내

퇴직연금을 은행에서 운용하고 있다면 퇴사 시 IRP 계좌 운용 시 불편할 수 있다. ETF 매매 시 본인이 실시간으로 직접하지 못하고 신청을 해야하는 것이다. 가령 이런 포트폴리오를 퇴직연금에서 운용하고 있다면, '미국배당다우존스' 같은 경우는 배당성장주기 때문에 매도없이 계속 주식을 보유하는게 이득이며 그럴 목적으로 매수하는 ETF다. 퇴사 시 이 포트폴리오를 유지하기 위해서는 IRP계좌를 우리은행에 개설하고 해당 계좌로 입금 요청을 해야한다. 가령, 미래에셋IRP 계좌로 입금 신청을 하게 되면 전액 매도 후 입금 된다. 그렇기에 어찌보면 포트폴리오에서 배당성장주는 의미가 없어진다. 회사에서 가입한 제도가 우리은행 DC제도 의 경우 기존 운용중인 상품을 해지하지 않고 우리은행 개인형IRP로 그대로 이전..

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힐레베르그 10ul 타프와 헬스포츠 비티호른 슈퍼라이트 타트 사이에서 고민 중

타프를 사고 싶다. 딱히, 당장 필요한 것은 아닌데, 휴양림 캠핑장에서 가끔 사용할 목적으로 구매 예정이다. 기존 실타프 조사내역: https://sunghyun.kr/10395 힐레베르그 타프 10UL - https://link.coupang.com/a/ZqfLL 가격: 37만원 크기: 3.5*2.9미터 무게: 750그램 헬스포츠 비티호른 슈퍼라이트 타프 - https://link.coupang.com/a/Zqe2H 가격: 32만원 크기: 3.5*2.9미터 무게: 400그램 , 가장 가벼움 랩 실타프 2 - http://app.ac/ptwKvGM93 , http://app.ac/MtwKvVM43 , http://app.ac/bErtkwS03 가격: 20만원 크기: 2.4*3미터 무게: 440그램 스트링..

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독일연방군 접이식 매트 조사 내역, 백패킹용 매트

캠핑을 시작하면서 매트를 찾아보고 있다. 기존에 니모 조르 L을 사용하고 있는데, 실물을 봤었다면 구매하지 않았을 것이다. 부피가 너무 크기 때문이다. 니모 조르 미디엄 또는 레귤러로 맘이 간다. 추가적으로 폼매트도 찾아봤는데, 니모 스위치백 발포매트는 꿀렁이고 소음 그리고 촉감이 좋지 않아 실질적으로 잠을 잘 수 없었다. 그러다 우연히 발견한 게 독일연방군 매트다. ▶주요 내용 헌 시점에서 오리지널은 구매가 힘든 것 같다. 유럽에 산다면 가능할 듯도 한데, 제조사에서도 더 이상 만드는 것 같지 않다. 대신 밀텍에서 카피 제품 구매가 가능하다. 규격과 무게는 소개된 페이지 마다 상이하여 확실하지 않다. 오리지널이 있고 밀텍의 카피 제품이 있는 것 같다. 카피 제품은 두께가 약간 더 두껍다. 그래서 다소 ..

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